Le massage « abhyanga » est le plus connu en occident et le plus couramment pratiqué des massages ayurvédiques. Ce massage doux, aux huiles chaudes, vise le bien-être, la relaxation, la sérénité de l'ensemble du corps. Enchainement de lissages, pétrissages et légers étirements, sur des musiques et dans une ambiance feutrée... Il convient particulièrement aux personnes stressées et fatiguées, sujettes à l'insomnie et dans les cas de surmenage intellectuel et/ou physique.
Le mot "Ayurvéda" désigne la médecine indienne traditionnelle. Les palpations et pressions pratiquées sur le corps nu et huilé, détendent, réduisent la tension nerveuse et améliorent la circulation sanguine.
En Inde, l'origine du massage se confond avec les origines de la création de l'homme. Les épopées traditionnelles décrivent les athlètes, les archers et les combattants se préparant par des massages vigoureux, en appliquant sur leur peau de la terre, de l'argile, des farines ou des herbes médicinales.
Les hommes se faisaient masser avec des huiles ou de l'argile à la recherche de moyens pour ralentir leur vieillissement. [...]
