MASSAGE FEMME ENCEINTE PRÉNATAL ( à partir du 4ème mois )
DURÉE / 60 MINUTES
NOS EXTRAS :
Coin gourmand à disposition où serons servis thé chaud ou infusion maison, fruit sec et oléagineux, petits gâteaux...
Chanson anniversaire disponible pour marquer votre évènement !
DESCRIPTION :
Le massage bien-être pour la femme enceinte est réalisée dans notre institut par une personne spécialisée et certifié. Peu de femmes enceintes y ont recours, et pourtant, se faire masser peut faire beaucoup de bien aux futures mères que les changements physiques, hormonaux et émotionnels ont tendance à malmener pendant la grossesse. Le massage est réalisé par des effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages maîtrisés. Le massage est effectué avec une huile douce végétale (amande douce), sans huiles essentielles (déconseillées pour le bébé pendant la grossesse). La masseuse spécialisée vous installera confortablement afin de vous faire profiter d'un moment de détente pour vous et votre bébé.
Envie de douceur ? La femme enceinte peut également demander sans risque un modelage du crâne, du cuir chevelu ou de la nuque. Détente garantie !
Au fil des semaines, des tensions peuvent alors apparaître dans le haut du dos et les lombaires. Les articulations peuvent devenir douloureuses et des problèmes de digestion apparaître, comme des remontées acides. Les massage apportera un grand confort : « Le massage prénatal apaise les maux en améliorant les circulations sanguine et lymphatique, en détendant les muscles mais aussi en assouplissant en douceur les articulations.
APPORTE PLUS DE CONFORT : Coussin de grossesse pour femme enceinte
Conçus pour votre confort : le coussin pour le massage soutient le ventre et dispose d'un design haut de gamme qui vous aide à profiter d'un bon moment en douceur tout au long de la séance. Faire un massage avec un gros ventre n'est pas facile, mais le coussin est la clé d'une d'une bonne relaxation. Soutien votre dos, vos jambes, ou ajusté entre votre dos et votre ventre pour un soutien haut de gamme pendant la grossesse. Ce type de coussin est idéal pour soulager la pression sur le coccyx et la région pelvienne, zones souvent sollicitées pendant la grossesse.
RESTRICTIONS IMPORTANTE :
Attention, pendant la grossesse, les restrictions et les contre-indications sont nombreuses. Premier réflexe à avoir : prendre l’avis de son médecin traitant ou de sa sage-femme afin d’être sûre que le massage ne présente aucun risque, ni pour soi, ni pour le bébé. Les soins en début et fin de grossesse sont à éviter. La période recommandée pour se faire masser ? Du début du 4ème mois à la fin du 8ème mois seulement. « le massage est réalisé avec une huile végétale bio, ( amande douce ) ne comportant pas d’huiles essentielles » Ni de composant chimiques !!!
Conseils pour bien vivre son début de grossesse
- Se reposer autant que possible pendant le 1er trimestre
- Faire attention à son alimentation
- Boire beaucoup d'eau. ...
- Pratiquer un sport doux (marche, nage…)
TECHNIQUES UTILISÉES
- Respiration
- Effleurages circulaires
- Enveloppement
- Mobilisations et étirements doux
- libération
- Lissage
- Harmonisation
BIENFAITS :
Physique, physiologique, émotionnels
- Libère les tensions musculaires (dos, jambes)
- Redonne de la flexibilité à la colonne
- Améliore la digestion, la circulation
- Apaise le rythme cardiaque
- Calme le système nerveux
- Favorise le sommeil
- Facilite l'élimination
- Régule l'équilibre hormonal
- Favorise la libération d'endorphine
- Améliore les cellules immunitaires
- Diminue l'apparition des vergetures
CONTRES INDICATIONS
- Perte importante (aqueuse ou sanguine)
- Grossesse à risque (sauf avis favorable du médecin)
- État grippal
- Diabète
- Fièvre
- Vomissement
- Douleur non habituelle
- Hypertension
- Nausées matinales
- Douleur abdominale
- Diarrhée
ABONNEMENT ET OPTIONS
- Demandez-les à l'institut !
