PACK WELLNESS ( MASSAGE AYURVEDIQUE + REFLEXOLOGIE )
DURÉE DU PACK / 1HEURES 30MINUTES
DESCRIPTION :
Le Massage Ayurvédique à l'huile de sésame tiéde. Le mot "Ayurvéda" désigne la médecine indienne traditionnelle. Les palpations et pressions pratiquées sur le corps huilé, détendent, réduisent la tension nerveuse et améliorent la circulation sanguine. Chaque partie du corps est touchée tour à tour puis réunifiée par des mouvements globalisants. C'est un fabuleux rééquilibrant énergétique. Le massage vise la relaxation, la sérénité de l'ensemble du corps, enchainement de lissages, pétrissages et légers étirements, sur des musiques et dans une ambiance feutrée... Il convient particulièrement aux personnes stressées et fatiguées, sujettes à l'insomnie et dans les cas de surmenage intellectuel ou physique.
La Réflexologie Plantaire :
Il s'agit d'un massage bien-être doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. Pour les personnes souffrant de surmenage mental ou de stress, le massage des pieds s'avère très efficace car il stimule surtout la partie inférieure du corps. Les énergies bloquées retrouveront ainsi leur flux, ce qui à son tour, rétablira l'équilibre entre la tête et le pieds. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Considéré comme une médecine douce, le modelage plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
TECHNIQUES UTILISÉES
- Effleurages
- Essorages
- Pétrissages
- Mobilisations et étirements doux
- Pianotages
- Lissages
- Tapotements
- Points d'acupressions
- Pincements
CONTRE INDICATIONS
- Grossesse
- Problèmes dermatologiques
- Fièvre
- Phlébite
- Un avis médical est requis pour tout types de cancer
ABONNEMENT ET OPTIONS
- Demandez-les à l'institut !