Massage Bien-Être Ayurvédique Abhyanga
DURÉE / 45 Minutes
NOS EXTRAS :
Coin gourmand à disposition où seront servis thé chaud ou infusion maison, fruit sec et oléagineux, petits gâteaux...
Chanson anniversaire disponible pour marquer votre évènement !
DESCRIPTION :
Le massage Ayurvédique puise ses origines dans l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie « science de la vie ». Il est pratiqué à l’aide d’huile tiède de sésame ou d’huiles parfumées, choisies pour leurs bienfaits sur le corps.
Ce massage complet, incluant le cuir chevelu et le visage, se caractérise par une alternance de mouvements à la fois toniques et enveloppants : gestes lents et profonds, frottements, vibrations et pressions sur les points énergétiques appelés marmas. Des mouvements de réunification globale du corps favorisent un profond lâcher-prise. L’intensité du massage s’adapte aux besoins et aux préférences de chacun.
Le massage Ayurvédique permet de relâcher les tensions nerveuses et musculaires qui entravent la libre circulation de l’énergie dans le corps. Il contribue également à stimuler l’élimination des toxines, notamment via le système digestif.
Associé à une bonne hygiène de vie — incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des pratiques comme la méditation — il participe au maintien d’un équilibre énergétique global.
Véritable invitation au voyage des sens, ce massage aide à réharmoniser le corps et ses fonctions. Il est particulièrement recommandé aux personnes stressées, fatiguées, sujettes à l’insomnie ou au surmenage, qu’il soit intellectuel ou physique.
TECHNIQUES UTILISÉES :
- Prise de contact
- Effleurages circulaires
- Mobilisations et étirements doux
- Manœuvres stimulantes
- Pressions
- Pétrissages
- Étirements
- Respirations
- Libération
- Lissages
- Harmonisation
BIENFAITS :
- Efface la fatigue, les tensions et la cogitation
- Renforce le système immunitaire
- Adoucit et assouplit la peau
- Soulage certains organes
- Améliore la vitalité grâce à une action drainante
- Procure un bien-être physique, moral et une physiologie détendue
CONTRE INDICATIONS :
- Début de grossesse ou grossesse à risque
- Problèmes dermatologiques
- Fièvre
- Phlébite
- Un avis médical pour tout type de cancer
ABONNEMENT ET OPTIONS
- Demandez-les à l'institut !
