de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps. "La réflexologie est avant tout une médecine douce, qui va agir "Grâce à des massages à des endroits précis des pieds et de la voûte plantaire en particulier, on va agir sur des zones du corps." Un toucher spécifique permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements du corps et de les redynamiser.
A chaque zone réflexe correspond à une partie du corps, d'un organe ou encore une glande précise et dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
Bienfaits physiques
- dynamise l'organisme
- Réduire la fréquence des migraines
- harmonise les fonctions vitales
- libère le stress et les tensions nerveuses
- soulage les tensions du dos et autres douleurs
- améliore la circulation sanguine
- apporte détente et relaxation profonde
- favorise l'élimination des toxines
- active le système lymphatique
- décontracte les muscles
Contre indications
- inflammation, traumatisme des pieds
- problèmes cardiaques récents
- problèmes circulatoires (phlébite...)
- Déconseillez en début de grossesse
- Infection des pieds (mycose, verrue…)
- Période de menstruation
- Début de grossesse
- Cancer
- Troubles respiratoires
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
En pratique
Pour recevoir ce massage dans de bonnes conditions, il est pratiqué en position allongée.
Le massage est au début doux, relaxant. Puis plus appuyé pour détecter les zones sensibles et les traiter. Il se termine par un modelage global énergique.
